NutriPlan logo
NutriPlan Expert v výžive
Náš príbeh

Prečo väčšina diét zlyháva skôr, než vôbec začnú?

V NutriPlan neveríme v krátkodobé zákazy. Veríme v biológiu, kontext vášho dňa a udržateľnú rovnováhu, ktorá nestojí na pevnej vôli, ale na správnych vedomostiach.

Nutričný poradca v NutriPlan

Odbornosť podložená faktami, nie trendmi

Moje meno je zakladateľom NutriPlan a mojou misiou v Lučenci a okolí je vniesť poriadok do sveta protichodných informácií o výžive. Ako certifikovaný nutričný poradca som videl stovky klientov, ktorí sa točili v kruhu jojo efektov a nezmyselných detoxov.

V NutriPlan nepredávame zázračné pilulky ani drastické plány. Naša vízia zdravého životného štýlu je postavená na nutriológii založenej na vedeckých faktoch. Skúmame váš metabolizmus, vaše genetické predispozície a hlavne váš životný rytmus.

Každý odporúčaný krok v našom pláne má svoj vedecký základ. Cieľom nie je len schudnúť pár kilogramov pred letom, ale vybudovať metabolickú flexibilitu, ktorá vám umožní užiť si nedeľný obed bez výčitiek a pondelkové ráno s energiou, ktorú ste doteraz nepoznali.

Cesta k výsledku bez zbytočného odporu

Zistite, ako prispôsobujeme vedu vašej každodennej realite.

A

Vstupné hĺbkové skenovanie

Nezačíname jedálničkom. Začíname analýzou vašej anamnézy, spánku a stresových faktorov.

B

Identifikácia bariér

Hľadáme kritické body – či je to nedostatok času na varenie alebo emočné jedenie pod tlakom.

C

Strategický plán

Dostanete protokoly prispôsobené vašej chuti a rozpočtu, ktoré do života zapadnú prirodzene.

D

Adaptívna podpora

Nie sme len papier. Sprevádzame vás zmenou chutí a úpravou návykov v reálnom čase.

Nutričná gramotnosť

Svet výživy je preplnený mýtmi, ktoré nás nestoja len peniaze, ale aj mentálnu energiu. V NutriPlan učíme klientov rozlišovať medzi marketingovým "šumom" a biologickou nevyhnutnosťou. Naše vzdelávanie je základom vášho dlhodobého úspechu.

Čerstvé suroviny a veda
Mýtus

"Sacharidy po 18:00 večer sa automaticky menia na tuk."


Fakt

Váš organizmus nesleduje hodinky. Rozhodujúca je celková denná bilancia a kvalita živín. Večerné sacharidy môžu dokonca zlepšiť kvalitu spánku u aktívnych ľudí.

Mýtus

"Detoxikačné čaje čistia pečeň."


Fakt

Pečeň a obličky robia svoju prácu 24/7. Jediné, čo skutočne "čistí", je dostatok vody, vlákniny a obmedzenie ultra-spracovaných potravín.

Mýtus

"Nízkotučné potraviny sú zdravšou voľbou pri chudnutí."


Fakt

Tuk je často nahradený cukrom alebo zahusťovadlami pre lepšiu chuť. Kvalitné tuky sú kľúčové pre hormonálne zdravie a pocit sýtosti.

"Naším cieľom v NutriPlan nie je dosiahnuť dokonalosť, ale vybudovať odolnosť voči neustálemu chaosu moderného stravovania."

Tím NutriPlan, Lučenec

Ste pripravení na zmenu?

Nečakajte na "ideálny pondelok". Ten nikdy nepríde. Začnite s odborníkom na výživu, ktorý sa pozerá na vaše zdravie ako na celok. Prvá konzultácia je o vás, vašich cieľoch a našich spoločných možnostiach.

Osobný prístup v Lučenci alebo online
Pravidelný monitoring progresu
Vzdelávanie, ktoré vám ostane navždy
Príprava na konzultáciu
Adresa

Hurbanova 22, 984 01 Lučenec

Kontakt

+421 47 430 4674 | [email protected]

Dostupnosť

Pondelok - Piatok: 8:00 - 17:00